Carpe Diem Szczecin, psycholog, psychiatra Szczecin

      Nieśmiałość — stan psychiczny, w którym osoba odczuwa w sferze emocjonalnej: uczucie zażenowania, skrępowania, zakłopotania, często też lęku(zwłaszcza przed mającą nastąpić oceną). Osoby nieśmiałe w pełni kontrolują zachowania mające na celu doraźne ograniczenie lub uniknięcie tych przykrych emocji, np. poprzez niepodejmowanie działania, które mogłoby podlegać ocenie,

      Przeżywaniu nieśmiałości (zwłaszcza silnemu) często towarzyszą objawy somatyczne, takie jak przyspieszony puls, czerwienienie i pocenie się, napięcie mięśniowe (zwłaszcza mięśni twarzy), rzadziej drżenie Niektóre z nich mogą być łatwo zaobserwowane i rozpoznane przez otoczenie jako oznaki nieśmiałości, szczególnie w połączeniu z jej behawioralnymi konsekwencjami. Obawa przed tym często stanowi dodatkowy czynnik potęgujący nieśmiałość. Według niektórych badaczy, skrajną postacią nieśmiałości jest fobia społeczna - najczęstsze zaburzenie lękowe.

      W Centrum Carpe Diem proponujemy pomoc poprzez indywidualną terapię psychologiczną, podczas której nasi psychologowie oraz psychoterapeuci pomogą Państwu uporać się z problelem nieśmiałośći.